LEBAR-AN

Hello Selamat Idul Fitri 1433H Mohon Maaf Lahir Batin.

berhubung semalem pemerintah sudah menetapkan bahwa 1 syawal jatuh pada tanggal 19agustus 2012, maka hari ini diyantakan Lebaran, horreeeeee

orang orang Lebaran, gw seh LEBAR-AN.
seperti dirumah rumah muslim kebanyakan, setiap lebaran, pasti mamah masak ketupat beserta opor ayam, rendang juga sambel goreng kentang, dan berhubung gw wong kito galo (baca: orang palembang) menu khas palembang seperti tekwan dan pempek tersedia di meja makan. surgaaaaaaaaaaaaaaaaa banget buat gw yang suka makan.

Gak same disitu, alhamdulillah meja penuh sama kacang mede, kacang almond, nastar, kastengel, putri salju, putri tidur, sampe putri yang ditukar ada di meja, komplittttt.

Menyadari berat badan gw yang sudah menyentuh angka 60kg, gw pun banyak2 istigfar, biar godaan akan makanan yang enyak enyak itu bisa gw redam.

Dan hari ini 19agustus 2012, berat badan gw menyentuh angka 65kg, auwwwwwooooooooo, Anna amanda berubah menjadi Pretty asmara. Tepatnya tadi pagi, keluarga gw selesai solat ied langsung menuju kediaman maktuo buat ketemu sodara2 dan nenek tercintahh. keluarga dari penjuru jawa semuanya datenggg, soalnya besok bersiap mau mudik bersama ke palembang.

Beberapa teman gw, suka risih kalo ketemu keluarga besar, katanya nanti ditanya lulus lah, kapan nikah lah, dll. dan kayaknya kali ini gw rada bete juga ketemu keluarga, hampir semua orang yang salaman sama gw berkata: ihhhhh gendut bangetttt, ihh gendutan yah!!!!

Rasanya mau gantung diri, apa bener gw gendutan?? apa bener gw gendut banget, apa jangan2 yang sebenernya terjadi, didalem perut gw ada bayinya, haaaaaaaaaa bayi siapa??? aaaaaaaaahhhhhhhhhhh

Karena seharian merasa tertekan, karen semua orang bilang gw gendut, akhirnya gw memikirkan untuk melakukan program diet. tapi berhubung gw gak ngerti tata cara diet yang baik dan kece, akhirnya gw meminta profesional untuk membantu gw.

Dan gw pun mem BBM seorang ahli gizi (kesannya keren banget, tapi emang bener dia ahli dibidangnya koq)

Awal BBm pun gw langsung to the point kalo gw mau diet dan sehat, dan gw mau minta saran buat menu sehatnya juga. setelah beberapa saat ngobrol sealigus curhat ternyata ohh ternyata, berat badan gw yang 65kg dengan tinggi badan yang gw punya sekarang itu masih masuk dalam tahap ideal, indeks massa tubuh gw 24, sedangkan menurut si kak ahli gizi skala ideal indeks massa tubuh tuh 18-25, so gw masih masuk tahap ideal.

Terus gw agak2 binggung sekaligus takjub kenapa orang2 bilang gw gendut, padahal menurut kak ahli gizi gw masih masuk tahap ideal?

Ternyata menurut kak ahli gizi, gw terlihat gemuk lantaran komposisi tubuh gw kebanyakan lemak (jleb banget neh). dan sebaiknya gw tetep mempertahankan badan gw yang sekarang TAPI aktifitas fisik dan latihan ringan mulai dibiasakan lagi (bakar lemak) biar tetep ideal dan komposisi lemak di subsitusi ke otot. dan untuk masalah menu makanan, gw disarankan buat mengurangi gorengan dan perbanyak sayuran, kalo yang lain seh bebasss, terus kata kak ahli gizi, mumpung masih muda makan makanan yang bervariasi dalam hal jenis dan cara olah.

Wihhhhhhhh pencerahan banget deh ngobrol2 sama kak ahli gizi yang satu itu.
kalo mau pake jasa dia secara professional bisa kontak gw ajah, hihihihihih
makasih yah kak ahli gizi Resty Agustin Jayadi, AmG

Sekarang gw mau diet!!!!!!!!!!! (kayaknya)